Invierno.....en esa época del año estamos escondiendo nuestro cuerpo bajo sueteres y chamarras, tapamos con las bufandas nuestras caras y extrañamos el calor del verano. Esos pequeños consejos le ayudaran a sentirse mejor cuando hace frio.- 1. Cabello sano. Cabello largo y suave moviendose con el aire - es tan romántico y femenino. Pero no en el invierno!
Consejo: En el invierno, por mas paradójico que parezca, hay que lavar cabello con agua tibia, casi fría. Agua caliente seca mucho el cabello y lo hace mas frágil. También hay que nutrir el cabello desde adentro: comer productos lácteos, mariscos y pan integral.
2. Manos de seda. ¿Cual es la diferencia entre una campesina y una dama? Claro, las manos bien cuidadas.
Consejo: Nuestras manos siempre sufren daño porque siempre las utilizamos para hacer trabajos. Muchas veces están en contacto con químicos, agua, etc. Y ¿que reciben por eso? En el mejor de los casos un poco de crema en la noche. Usa vitamina E en cápsulas. Aplica regularmente en las manos y la cutícula dando masaje.
3. Te reciben por tu forma de vestir. Los diseñadores aconsejan no usar mas de tres colores en la vestimenta.
Consejo: Los atuendos de un solo color hacen que su figura parezca mas esbelta, no como los atuendos "blanco arriba - negro abajo" que dividen su figura a la mitad. (Si el dress code de oficina exige blanco-negro, puede usar una camisa o blusa un poco larga por fuera, equilibrando su atuendo con el blaizer.) Pero también estar vestida solo en gris o negro es muy aburrido. Combina su atuendo con accesorios de colores.
4. El modo de caminar. No esconda sus piernas cuando hay mal clima.
Consejo: El frió no es el pretexto para esconder sus lindas piernas bajo pantalones o vestidos largos. Las mallas del mismo tono que sus zapatos o botas alargaran mas sus piernas.
5. Cuerpo irresistible. Crema para bebes o crema blanca es muy buena para la piel seca de invierno.
Consejo: En invierno puede usar cualquier crema o aceite para bebes para el cuidado del cuerpo. Esas cremas hidratan y nutren muy bien, y hasta quitan maquillaje a prueba de agua. Muchas de esas cremas contienen vitamina A y E, y son hipoalergicas, lo que significa que pueden usarse en todo tipo de pieles.
6. Mirada fresca. Saca el provecho del frío.
Consejo: Las bajas temperaturas por tiempo corto en la piel estimulan sistema inmunologico local, hacen desaparecer la hinchazón, y hacen que su piel resplandezca. Puede utilizar cubitos de hielo de té verde o jugo de pepino. Es bueno utilizar hielo antes de lavarse la cara o justo después.
7. ¡Somos lo que comemos! Engaña su apetito - lavate los dientes.
Consejo del nutriolgo: en la época del frió nuestro cuerpo necesita acumular calor (son las calorías) y añade unos cuantos kilos, porque nuestro metabolismo se hace mas lento. Si de repente sientes ganas de comer y no es la hora, lavate los dientes. Como estamos acostumbrados a lavarse los dientes después de cada comida, nuestro organismo también se acostumbra: se lavo los dientes, entonces, termino de comer. El deseo de comer algo rico desparece.
8. Duerme bien. Sueño es el fuente mas placentero de juventud y belleza.
Consejo: hay que dormir de 8 a 10 horas al día, no menos. Mejor dormirse antes de la media noche: en esas horas se activa el proceso de renovacion del organismo, la piel saca todo el provecho de las cremas que ha puesto. Pero si no puede conciliar el sueño en 20 minutos, es mejor leer algo, tomar un té relajante o hacer cualquier otra cosa. Se recomienda dormir en la espalda, así su rostro se relaja, la piel respira y se renueva.
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